Hvordan plantene mine holder meg tilregnelig under pandemien

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Vekstsesongen fikk mer enn en betydning for meg i år. Det var en gang det ville ta meg aldre å komme meg ut av sengen (en selvstendig næringsdrivende fordel). Før jeg gjorde noe annet, ville jeg bla gjennom Instagram og deretter svare på pressende e-postmeldinger, alt fra den komfortable sengen min, som var krøpet opp i dynen min (min forrige versjon av egenomsorg før). Men nå, før jeg til og med tar telefonen om morgenen, er alt jeg vil gjøre å sjekke plantebabyene mine.

Jeg utviklet meg fra plantemorder til grønn gudinne under karantene

Jeg hjelper plantene mine til å føle seg bra

I stedet for å være på telefonen, vandrer jeg rundt i leiligheten min i London og sjekker hver eneste av plantene mine for ny vekst, for eksempel et nytt skudd som peker ut eller et nytt blad som utfolder seg (jeg skal være ærlig, jeg gjør dette flere ganger om dagen som om noen få timer kommer til å gjøre en enorm forskjell).

Etter å ha sjekket for ny vekst, er det på tide å vanne (om nødvendig) eller gjødsle plantene mine. Etter at jeg har vannet dem, rengjør jeg blader som trenger støv, slik at de får litt lys de kan få og deretter når alt er ferdig, vil jeg sjekke telefonen min.

… og Jeg Feel Good, Too

Tingen er at å ta vare på plantene mine er en måte jeg tar vare på meg selv. Det hjelper meg å bremse, puste dypt og bare være. Det er min versjon av egenomsorg, og alle har sine egne. Enten det er å slappe av med en god bok og et glass vin, et varmt boblebad og noen stearinlys, rydde opp eller gå utenfor for å løpe, faktum er at det ikke betyr noe hvilken form for egenomsorg du velger så lenge det fungerer for deg. Og min tar vare på plantene mine i 20 minutter til en time hver dag.

Planter hjelper virkelig, sier eksperter

I løpet av den tiden gjør jeg noe som jeg elsker, og som gjør meg lykkeligere. Vitenskapen støtter denne følelsen. “Når du tar beslutningen om å ta vare på planter, knytter du et forhold. Din tålmodighet og omsorg kan belønne deg med et sunt, levende og fruktbart resultat, ”sa psykoterapeut og egenomsorgscoach Peg Sadie. "Denne belønningen utløser frigjøring av dopamin, oksytocin og til og med serotonin i hjernen din, alle referert til som dine" lykkelige hormoner "."

Jeg er alt for glade hormoner som slippes ut i hjernen min. I løpet av de siste månedene siden jeg startet min innendørs jungel, har jeg følt meg mer dyktig enn jeg har gjort på lenge. Og det er fordi jeg holder en annen levende i live! Hvis du så meg for et år eller så siden, kunne jeg knapt holde den ene planten jeg hadde i live, og nå holder jeg 60 i live.

Jeg føler meg så utrolig når jeg ser ny vekst, spesielt fra en plante som ikke vokser raskt. Jeg roper om det fra hustakene. Jeg forteller entusiastisk til alle som vil høre at Monstera har et nytt blad som kommer ut.

Bekjennelse: Jeg er avhengig av planter - og du bør også være

Det mest opphissede jeg faktisk har vært, var når felebladfiken min ikke la ut en, men TO blader samtidig etter at den ikke vokste i det hele tatt siden jeg fikk den. Hvis du har en fele-bladfiken, vet du at dette ikke skjer veldig ofte, og du kan sannsynligvis huske følelsen du hadde da du så dem vokse.

Vi er ikke alene om dette. "Planter gir folk en omsorg for dem en følelse av optimisme," sa Yocheved Golani, en forfatter og redaktør på e-counseling.com. Legger til:

"Vi ser bokstavelig talt livet utfolde seg og blomstre på grunn av vårt håndverk, og tar stedfortredende følelsesmessige opplevelser når noen av våre kjærlig betraktede planter visner og dør til tross for vårt beste for å redde dem."

Jeg må være enig fordi jeg føler meg fantastisk når plantene mine trives, og jeg blir litt lei meg når de ikke er det.

Å ta vare på planter er en prosess

Men jeg tar også det dårlige med det gode. Jeg forteller vennene mine at hvis de vil se om de kan holde en plante i live, må de kjøpe en plante og gjøre det. Du kan drepe det, men du vil definitivt lære å ta vare på det. Det kan være en rask eller lang leksjon.

12 potteplanter som alle kan vokse

Jeg hadde en gang en plante som døde så sakte at jeg trodde jeg gjorde alt riktig, men egentlig overvannet jeg det når det allerede hadde rotrot. Men tilfelle: Jeg har lært så mye av plantesviktene mine (jeg vil aldri glemme å lete etter rotråte nå), og det har igjen gjort tiden jeg bruker til å ta vare på dem enda mer spesiell for meg.

Som mor, som planter?

Og all den plantepleien har bidratt til å minne meg på å ta vare på meg selv. Som min favoritt pothos plante, blir jeg tørst. Så første om morgenen drikker jeg et stort gammelt glass vann. Når jeg roterer plantene mine slik at alle sider kan bli lette, minner det meg om at jeg trenger å gå utenfor en tur og få litt vitamin d til meg selv. Når jeg omplanter plantene mine og ser at de er røtter har vokst ut av pottene sine, får det meg til å føle meg bra når jeg innser at jeg også har vokst ut av noe.

Jeg kommer ikke til å lyve, jeg er litt lei meg for at høsten kommer og mange av plantene mine vil være sovende gjennom vinteren når vekstsesongen tar slutt. Jeg vil savne å lete etter ny vekst hver morgen (egentlig, hva skal jeg gjøre uten nye blader?). Men jeg vil fortsatt bruke den første delen av morgenen min til å ta vare på plantene mine og sørge for at de gjør det gjennom de mørkere, kaldere dagene, slik at de er klare til å vokse og trives akkurat i tide til våren.

Våre favoritt Feng Shui planter for å rense luften

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!