Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Hvis du har å gjøre med mindre enn perfekte vibber hjemme, kan du føle at du ikke har fred i rommet ditt. Heldigvis, fra praksis med feng shui til Reiki, er det mange måter å forbedre stemningen i alle rom, men det er nyttig å starte med soverommet ditt. Tross alt er det der det meste av avslapningen din foregår. Men kan ditt personlige rom virkelig påvirke humøret ditt?
Vi ba Reiki-mesterhealer Jenna Finley diskutere alle ting som er knyttet til rotchakra og svare på spørsmålet en gang for alle. Når du ønsker å føle deg balansert, frisk og i tråd med alle chakraer, kan det være på tide å endre på elementene du holder tett om natten. Finley understreker kraften i å sette subtile signaler i et rom som påminnelser om hvordan man skal føle og tenke.
"Hver gang du ser deg rundt i et rom, får du underbevisste meldinger," sier Finley. "Alt på planeten må påfylles og ryddes på en eller annen måte. Havet trekker seg kontinuerlig ut og omformer seg selv. Alle ting i naturen når toppen, opplever fødsel, død og fornyelse. Slik er energi. Noen ganger må den bli ryddet og løslatt. "
Nedenfor kan du lese videre for å lære Finleys valg av reiki-gaver, meditasjonsverktøy og avslappende forsyninger som vil forbedre tankesettet ditt i hele hjemmet ditt.
01 av 12Izola sandeltre stearinlys
ZGO Candle Designers Izola Sandalwood Candle $ 35
Etablere en daglig eller nattlig rutine for å kalle inn positiv energi. “Ethvert ritual du lager er verdifullt; det kan være så enkelt som å tenne et lys, "sier Finley." Sandeltre er et hellig tre, hvis olje vibrerer til første og fjerde chakra. Det er ekstremt jordforbindelse og skaper åpenhet og helbredelse for hjerterommet. ”
02 av 12Meksikansk yogateppe
Open Road Goods meksikansk yogateppe $ 25
“Når du ønsker å ringe inn eller få tilgang til hellig energi, er det første du vil gjøre å erklære et hellig rom," sier Finley. "En enkel måte å gjøre det på er å sette grensen med et meditasjonsteppe, med den hensikt at de fire hjørnene på teppet er grensene for rommet. ” Velg et teppe som får deg til å føle deg komfortabel i de øyeblikkene når du er klar til å slappe av i meditasjon.
03 av 12Meditasjonspute
Kapok Dreams Meditation Pute & Yoga Prop $ 40
"Å skape et hellig rom er så enkelt som å erklære at et bestemt område har betydning," sier Finley. Hvis du har en daglig meditasjonsøvelse, meditere på samme sted hver dag. "Med en etablert rutine kommer du til å knytte selve området til følelser av fred og velvære."
04 av 12Sodalite Votive lysestake
Nature's Decorations Sodalite Block Votive Candle Holder $ 33
“Hjertechakraet er som motoren i bilen. Hvis du vil ha et raskt resultat, få litt rosekvarts, sier Finley. Krystaller er kjent for å holde og forstørre visse vibrasjoner. “Den enkleste måten å programmere en krystall på er å salviere den først, deretter sitte i meditasjon og generere følelsen eller tanken om at du vil at krystallet skal holde. Hold fast i steinen og føl det du vil føle. Krystallet vil beholde vibrasjonen. ”
05 av 12White Sage Smudge Bundle
Juniper Ridge White Sage Smudge Bundle $ 11
Sage har en rensende effekt på negative vibber i et rom. Tenk på å fleire hjemmet ditt som å trykke på tilbakestillingsknappen: "Hvis du opplever en vedvarende følelse som ikke vil tømmes, vil noe effektivt være å salve ditt personlige rom, salvie deg selv og deretter salvie steinene dine," sier Finley.
Hvis du opplever en vedvarende følelse som ikke vil forsvinne, kan noe effektivt være å salve ditt personlige rom, salvie deg selv og deretter salvie steinene dine.
06 av 12Power Animal Artwork
Utstilling A Caleo av Ellen Berkenblit $ 500
Finley foreslår å legge rommet ditt underbevisst for å utløse glade, positive tanker, inkludert et personlig totem eller kraftdyr: “Et kraftdyr er en åndelig følgesvenn. De fungerer godt med Reiki og sjamansk helbredelse, og tilbyr unik innsikt og gaver til den åndelige reisen. ”
07 av 12Alkymistboka
Paulo Coelho The Alchemist Book $ 9
“Dette er en av favorittbøkene mine. Det er et utrolig arbeid av skjønnlitteratur som er veldig nøyaktig når det gjelder energiheling, ”sa Finley. For å sitere forfatteren, Paulo Coelho, "Når du vil ha noe, konspirerer hele universet for å hjelpe deg med å oppnå det." Å holde ting som inspirasjonsbøker hjemme kan hjelpe deg med å minne deg om deres viktige meldinger når du trenger dem og Alkymisten handler om å lytte til hjertet ditt for å kanalisere den energien i alle rom i livet ditt.
08 av 12Tibetansk sangskål
Ohm Store tibetansk sangskål $ 33
Hver tibetanske bolle er designet for å vibrere til et annet chakra. Bare det å lytte til disse gamle instrumentene sies å være dypt avslappende og meditativ. “Tibetanske bollesanger kan redusere stress, øke blodstrømmen og senke pulsen," sier Finley. "De er også gode for å etablere et ritual mot å åpne og lukke ethvert hellig rom. Når du kommer inn og ut av rommet, ha en rutine, selv om det er veldig enkelt, som å tenne et lys eller ringe en bjelle. ”
09 av 12Røkelse
P.F. Candle Co. Røkelse $ 8
"Jeg liker at alle elementene skal være representert rundt meditasjon," sa Finley. Røkelse antas å løfte humøret naturlig og heve positive vibrasjoner. Brenning av røkelse følger ofte med bønner og påkallelse. Velg en duft som er spesifikk for meditasjonsmålet ditt: Hvis du ønsker å tiltrekke deg mer positive ting i livet ditt, velger du patchouli. Duftende lavendel og rose er ypperlig for stressavlastning.
10 av 12Ink Wash Feather Print
Pottery Barn Ink Wash Feather Print $ 129 hver (379 for 3)
"Fjær er representative for aksentuering og forbindelsen til det guddommelige," sa Finley. Prøv å pepre i en dekor med fjær-tema for et ekstra daglig løft. Inkluder dem i hjemmet ditt gjennom veggkunst, eller stil friske fjær i en vase gjennom forskjellige rom for å holde stemningen sammenhengende i rommet ditt.
11 av 12Tyver eterisk olje
Young Living Thieves Essential Oil $ 48
"Salvie, saltvann eller rennende vann, måneskinn, sollys og tyverolje er verdifulle for å rydde (energi)," sa Finley. Naturlig antiviralt og antibakterielt, tyvenes olje er flott å ha på hånden når du føler deg overarbeidet eller stresset. “Kjør noen dråper på bunnen av føttene hvis du føler deg nedslitt; det vil slå ut bakterier og redusere stress. ”
12 av 12Palo Santo Wood Bundle
Kjærlighet utsmykket Palo Santo Wood Bundle $ 15
Et mystisk tre innfødt til Sør-Amerika, palo santo betyr "hellig tre" på spansk. “Palo santo er energirydding; det genererer oppvåkning av det tredje øyet, og det er et hellig tre, ”sier Finley. Bonus: Det lukter fantastisk og holder mygg unna. For å tenne palo santo-treet, hold pinnen i 45 graders vinkel mot flammen. Når spissen tennes, la den brenne i omtrent 30 sekunder til ett minutt, og blåse den ut. Legg den i en brannsikker bolle og nyt den helbredende aromaen.
10 Feng Shui-stue tips for å bringe de gode stemningene hjem
