Hvordan organisere rommet ditt (og rydde tankene dine)

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

I denne artikkelen

Ting å kaste på kjøkkenet Ting å kaste i stuen Ting å kaste på soverommetTing å kaste i skapet Ting å kaste på badet Ting å kaste i inngangen

Til tross for våre beste intensjoner, samler vi uunngåelig rot rundt hjemmene våre. På vårt beste kan vi være at Marie Kondo konverterer - og som forkaster alt som ikke gir glede - men når livet blir travelt, er det altfor lett å falle tilbake på dårlige vaner. Neste ting du vet, søppelskuffer spretter i sømmene, skapene overfyller ubrukte klær, og kjøkkenskap er rotete med flisete gjenstander som aldri blir vant.

Løsningen: en decluttering maraton. På bare noen få timer kan du gå rundt i hvert rom i huset og kaste ut alle ubrukelige ting som flyter over hjemmet ditt. Ikke bare vil du føle deg mer organisert, men du kan til og med forbedre ditt velvære. NYC-baserte feng shui-ekspert Laura Benko mener at "en overdreven mengde rot hindrer oss i å ha klarhet i tankene, og det kan tyngde oss følelsesmessig." Nei, du trenger ikke nok en bunke lagringskurver, du trenger bare færre ting. Dette er nøyaktig hvordan du organiserer rommet ditt - med 48 ting du kan kaste i dag.

På kjøkkenet

Det hele skjer bak lukkede dører på kjøkkenet. Mens benkeplater kan se rene og klare ut, forteller skap og pantry en annen historie. For å løse opp kjøkkenet, start med utløpt mat: Arbeid deg fra lettvarer til pantryartikler - hvis du ikke har brukt sukker på over to år, vil du sannsynligvis aldri. Fjern deretter hvert skap, en etter en.

Kast disse nå:

Utløpt mat
Takemenyer
Mangelfullt eller flisete servise, bestikk og drikkevarer
Ubrukte apparater eller kokekar
Manglende oppbevaringsbeholdere
Ripete teflonpanner
Gamle kjøkkensvamper
Gamle vannfiltre

I stua

Stuen er et brennpunkt for alt som en gang underholdt oss, men ikke lenger gamle CDer, DVDer, magasiner og brettspill som mangler så mange brikker at du ikke engang kan spille dem lenger. For å rydde opp i stuen din, start med å fjerne alle overflater, fra salongbord til bokhyller. Gå deretter til lukket lagring: TV-skap og innebygde moduler. Til slutt, fjern eventuelle myke møbler som har sett bedre dager.

Kast disse nå:

Fjernkontroller som ikke tjener et formål
Gamle CDer og DVDer
Ekstra ledninger bak TV-en
Gamle magasiner
Brettspill med manglende brikker
Sofabord rot
Dekorasjonstilbehør som du ikke lenger elsker
Slitte puter eller kast

På soverommet

Å rense soverommet ditt er ikke bare visuelt tiltalende, men det kan også hjelpe deg med å sove bedre. Begynn med sengetøyet ditt. Alt som er revet, beiset eller bare gammelt, skal kastes ut. Putene på sengen din bør også byttes ut hver sjette til 18. måned for å unngå opphopning av støvmidd. Neste nattbord: Fjern alt skuffesøppel, og kvitt deg med alt som ikke tjener et formål. La oss være ærlige - hvis du ikke har berørt den romanen på nattbordet ditt på over seks måneder, kommer du sannsynligvis ikke til å fullføre den. Takle rot under sengen, for når sist du så der under?

Kast disse nå:

Sengetøy som ikke passer til sengen
Sengetøy som er gamle eller flekker
Gamle puter
Døde planter
Nattbord skuff rot
Bøker du aldri kom til å lese
Lesebriller med feil resept
Rot under sengen

I skapet

Ah, den berømte klesrensningen. En flott ide i teorien som aldri helt materialiserer seg i praksis. Start med det som henger på klesstengene dine. Et godt triks er å begynne med å henge alt bakover og henge gjenstander riktig vei etter at du har brukt dem. Om seks måneder vil du enkelt kunne se tingene du ikke har brukt. Neste, hyller og skuffer: Det er lett å la disse rømme over gjenstander som er utslitte, spesielt når det kommer til helgeklær. Si farvel til joggebukse med hull og beisede T-skjorter. Avslutt med å tømme tilbehøret ditt - vurder alt fra skoene dine til smykkene dine. Hvis du ikke har reparert den ødelagte halskjedekjeden på seks måneder, vil du sannsynligvis aldri gjøre det.

Kast disse nå:

Klær og sko som ikke passer eller kan repareres
Varer du ikke har brukt på mer enn seks måneder
Feil matchende sokker
Brukte pyjamas eller undertøy
Alt som er flekker
Klesrens
Skobokser
Ødelagte smykker

På badet

Det er tre steder på badet ditt som sannsynligvis trenger oppmerksomhet med en gang: medisinskapet, servantskuffene og dusjkassen. Start med medisiner, kosmetikk og solkrem som er utløpt. Fortsett å rense alle kosmetikkene du aldri bruker fordi du ikke elsker fargen. Avslutt med alle produktene i dusjen eller badekaret, sjansen er at du bare bruker en fjerdedel av dem. Oppdater deretter sengetøy, håndklær og dusjforheng.

Kast disse nå:

Utløpte medisiner
Utløpte toalettsaker, kosmetikk og solkrem
Leppestift i farger du aldri vil bruke
Gammelt neglelakk
Dusj rot
Gamle eksfolierende hansker og loofahs
Ratty håndklær
Moldete dusjforheng

I inngangspartiet

Foajeen din er din eneste sjanse til å gjøre et godt førsteinntrykk, så det er det første stedet du bør gjøre om. Start ved konsollbordet og søppelskuffen. Bli kvitt alt gammelt papirarbeid, post og aviser du ikke lenger trenger. Gjør det samme med gammel elektronikk og nøkler som ikke lenger tjener et formål. Neste, takle inngangsskapet; sjansen er at den er fylt med yttertøy og tilbehør du ikke lenger bruker.

Kast disse nå:

E-post og kvitteringer du ikke trenger
Gamle nøkler som ikke lenger er i bruk
Utdaterte elektronikk og ladere
Gamle garantier og brukerhåndbøker
Gamle aviser
Vintertilbehør du ikke lenger trenger
Yttertøy som har sett bedre dager
Sportsutstyr du aldri bruker

Artikkel Kilderdesign-jornal.com bruker kun pålitelige kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.

1. Davidson EJ, Dozier ME, Nadorff M, Ayers CR. I Can't Sleep in My Bed: The Relationship Between Sleep and Late-Life Hoarding.Innovasjon i aldring. 2019; 3 (Supplement_1): S44-S45. doi: 10.1093 / geroni / igz038.172

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!