Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Hvis målet ditt er å bruke mer tid på å trene i år, er vi med deg. Og mens vi er store fans av alle de prøvde og sanne motivasjonstriksene - gjør det til en annen natur, gjør det før du tenker på det, hold treningsvesken fullpakket og klar - det er ett tips som ofte blir oversett: lag ditt hjem treningsstudio et sted du faktisk * vil * bruke tid på.
Hvis du er heldig nok til å ha plass til et treningsstudio, enten det er i en kjeller, en renovert garasje, et gjesterom eller bare et ekstra hjørne av leiligheten din, er det viktig å sikre at selve plassen ikke er en barriere til rutinen din. Å finne organisasjonssystemer for treningsutstyr og rekvisitter er et stort skritt i riktig retning, men enda mindre justeringer som å inkorporere farger som får blodet til å pumpe, eller legge til en oppmuntrende melding til veggene, kan gjøre en stor forskjell i din oppførsel … og det betyr flere representanter og mer suksess.
Ta en bla gjennom noen av våre favorittdesigner for hjemmegym for inspirasjon, og få deretter din egen plass i utstyr for å forvandle den til tingene til mestere - du vil høre Stenete tema i hodet på kort tid.
01 av 14Varm den opp
Bare fordi hjemmegymmet ditt er bygget for verktøy, betyr ikke det at det må føles kaldt og upersonlig. Industriinspirerte braketter med varme trehyller slår akkurat den rette balansen mellom hardtarbeidende (og sterk nok til å holde alle disse vektene - selv om du ennå ikke er) og elegant, mens gjenvunnet tre i taket letter stemningen og gir et moderne våningshus appellerer til plassen. (Bedårende hund ikke inkludert.)
02 av 14Legg til litt oppmuntring
Kanskje "ingen smerte, ingen gevinst" er ikke din stil - og det er greit. Men å legge til noen få oppmuntrende ord som * gjør * gjenklang hos deg, er en god måte å sikre at du faktisk, vet du, bruker hjemmegymmet du brukte så mye tid på å investere designmessig. Dette muntre regnbuefarget skiltet slipper den "tøffe fyren" gymfasaden og snakker til en melding vi alle kan komme bak - at kondisjon er for alle (og alle kroppene).
Yellowpop "Come As You Are" Neon Sign av Caren Kreger $ 129003 av 14
Gå tilbake til det grunnleggende
Slank svart-hvitt er aldri et dårlig utseende for et hjemmegymnastikk (og du kan være lett å vite at alt utstyret ditt vil koordinere, uten stress). Men en begrenset fargepalett betyr ikke at treningsområdet ditt må være blottet for personlighet. Et strøk med blank svart maling på låven i stil gir en luksuriøs følelse, mens monterte veggspeil hjelper deg med å holde perfekt form og få til en eksklusiv boutique-treningsstudio.
MELUCEE Sputnik Lysekrone $ 11904 av 14
Trening på den ville siden
Hvis du har sett på et over-the-top tapetmønster, er det nå på tide å gjøre fingeren din "legg i handlekurv" klar. Et treningsstudio er et perfekt sted å skyve konvolutten designmessig og prøve dristigere utseende som ikke passer andre steder i designskjemaet. Dette geometriske tapetet er friskt og iøynefallende, og de glanssorte sputnik-lysekronene gir et uventet preg som gjør at dette treningsstudioet føles uanstrengt kult.
05 av 14Trinn opp lagringen
Hvis du noen gang har hatt en treningsball hjemme, vet du hvor mye de elsker å vandre. Unngå å gjenskape den klassiske Indiana Jones-scenen ved å holde den på plass med et stilig lagringssystem som dette, det er så elegant og sofistikert at det nesten fungerer som kunst.
Higashi Fushimi Super Yoga Grid $ pris på forespørsel06 av 14
Raise The Bar (re)
Kort tid? En ballettstang er ikke bare for strekk, den kan også doble så lite påtrengende lagring for medisinballer, stropper og andre små rekvisitter som sett her. (Men også - ikke glem å strekke! Det er den viktigste delen av treningen!)
The Beam Store 10 Foot Wall Mounted Ballet Barre $ 200 $ 17007 av 14
Rack dem opp
Organisasjon er nøkkelen når det gjelder trening i hjemmet - hvis vi hadde en dollar for hver gang vi snublet over en dårlig plassert frivekt, kunne vi åpne vår egen boutiquekjede. Enten du kan bruke en tilpasset lagringsløsning eller ikke, vær sikker på at det er god plass til å lagre alt utstyret ditt, slik at du kan trene trygt (og hold det estetiske rent og rolig også).
08 av 14Merk i litt tekstur
Hemmeligheten til et helt nøytralt rom som ikke er fremtredende? Tekstur. Denne nydelige plassen av designeren Dara Huang oppfyller treningsmålene våre på alle måter, og kombinerer et gulvbelegg med lave bunker under føttene med slanke vegger i undergrunnsbanen og lys tre aksenter. Effekten er minimalisme på sitt beste for en treningsopplevelse som er rett og slett zen.
09 av 14Omfavn din personlige stil
Den beste måten å designe et hjemmegym på som appellerer til deg - og til og med motiverer treningsøktene dine - er å få det til å reflektere din personlige stil. Hvis du er tiltrukket av midcentury-linjer eller boho-garvede lær i resten av huset ditt, er det ingen regel som sier at du ikke kan bære dem over - som dette utrolig elegante treningsstudioet fra Studio Ashby viser.
10 av 14Utkast til noen draperier
Den uventede lagspilleren til dette hjemmegymmet? Draperier. Designer Suzanne Kasler passet denne glassveggen med lange, luksuriøse gardiner for å gi rommet litt mykhet. Det er et skuespill vi ikke hadde tenkt på, men resultatene taler for seg selv sammen med shiplap lagt i vertikal og horisontal retning, det oppnår en koselig følelse.
11 av 14Fake It 'Til You Make It
Hvis hjemmets treningssenter ikke allerede er utstyrt med arkitektoniske detaljer (vi er ikke så heldige), kan du falske det med veggbehandlinger som gir tekstur og visuell interesse. (Det vil gi deg noe pent å se på mens du later som om du ikke teller sekundene som holder planken.)
Rebel Walls Soft Bricks Veggmaleri $ 6 / sf12 av 14
Svette i stil
Det er ingen regel som sier at treningsstudioet ikke kan ha en lysekrone, så prøv det. Hvis det gjør trening litt mer spesiell og mindre slit, er vi alle for.
Hvis treningsstudioet ditt ligger i en uferdig kjeller eller garasje - eller hvor som helst med mindre enn perfekte vegger og tak - fortvil ikke! Noen få strøk med lys hvit eller mørk farget maling kan bidra til å gjøre ufullkommenhet uskarpe og skape en ren, sammenhengende base som vil smelte inn i bakgrunnen når du begynner å dekorere og legge på utstyr.
13 av 14Gjør det modulært
Vi elsker modulære systemer av så mange grunner - de er lite plassvennlige; de er enkle å tilpasse og endre; og de har et slankt, skandinavisk utseende vi elsker. Så det er ingen overraskelse at vi elsker dem i et treningsstudio enda mer. Dette oppsettet fra Scavolini kombinerer et treningsområde med et oppryddingsområde for etterpå - fordi vi alle liker å kaste litt etter skjermen.
14 av 14Vis fargene dine
Hvis du trenger en liten våkneoppringing (eller energisprengning om kvelden) når det er på tide å trene, er dette rommet noe for deg. Et kult geometrisk veggmaleri i lyse blues gir et støt til dette rommet, noe som gjør det mye lettere å komme i gang med rep-rutinen tidlig om morgenen. Vi elsker hvordan fargen overføres til skapene også, og krydrer en prep plass for protein shakes.
Livet hjemme
