De 15 beste plantene for soverom for å hjelpe deg med å sove bedre

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Planter er hemmeligheten bak flott innredning - bare se på nærmeste interiørdesignmagasin for bevis. Ikke bare gir de skulpturell interesse for et rom og får det til å føles mer organisk og nær naturen, men de har også en rekke helsemessige fordeler, fra å rense luften til å sove. Av disse grunner er soverommet virkelig et av de beste stedene i hjemmet ditt for å legge til en plante eller to.

Det er så mange fordeler med å ha innendørs planter - og spesielt planter på soverommet, ifølge Joyce Mast, bosatt Plant Mom at Bloomscape. "Hvis du ønsker å skape et zen-miljø, kan planter øke kreativiteten og redusere stress," bemerker hun. "For meg forbedrer planter vårt mentale syn ved å tilby" gezellig ", et nederlandsk ord som betyr en følelse av kos, komfort og avslapning. Planter gir oss alle en følelse av velvære."

Et sted med stort behov for zen er soverommet, og vi er her for å avrunde de beste plantealternativene for dette rommet i hjemmet ditt, enten soverommet ditt har mye naturlig lys, trenger et luftrensende alternativ eller et som er trygt for kjæledyr - og plantemamma er her for å hjelpe oss underveis.

Møt eksperten

Joyce Mast er Bloomscapes offisielle Plant Mom, med over 20 års erfaring innen hagebruk og planteekspertise. Hun kuraterer og bryr seg om plantene i Bloomscape-drivhuset før de når kunder overalt.

01 av 15

Slangeplante

• Botanisk navn: Sansevieria trifasciata
• Soleksponering: Lavt til sterkt, indirekte lys
• Jordtype: Frittrenerende kaktus eller saftig blanding
• Jordens pH: 4,5 til 7,0

Hvis du har vært kjent for å ha en svart tommel, er denne planten den for deg.

"Den allsidige Sansevieria-aka Snake-planten - er det perfekte soverommet," sier Mast. Hun bemerker at dette anlegget omdanner CO2 til oksygen om natten i stedet for om dagen, og sørger for ren luft mens du sover.

"Dette anlegget er et skuddsikkert alternativ, da det ikke krever mye vann og kan takle både lyse solfylte vinduer og områder med svak belysning, "bemerker Mast. Hvis du har begrenset plass på soverommet ditt, bør du vurdere å bruke mindre versjoner av Sansevierias som Moonshine til hyller, vinduskarmer eller nattbord.

Hvordan dyrke (og formere) slangeplanterThe Sill Snake Plant Laurentii $ 2402 av 15

Monstera

• Botanisk navn: Monstera deliciosa
• Soleksponering: Lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenert potteblanding
• Jordens pH: 5,5 til 7,0

Du har uten tvil kommet over dette anlegget i dusinvis av interiørbilder - dets store, sveitsiske ostlignende blader er umiskjennelige og gir øyeblikkelig en jungelstemning til ethvert rom.

"Monsteras er flotte fordi de kan vokse omtrent hvor som helst," sier Mast. "Disse plantene tåler lite lys, men vokser raskere og blir mer dramatiske på et lyspunkt i hjemmet ditt. Jeg liker å plassere monsteras i lyse indirekte solområder."

Når det er sagt, foreslår Mast å unngå sterkt, direkte sollys fordi det vil brenne bladene.

Husk å snurre monstera-planten med jevne mellomrom, slik at bladene vokser jevnt.

Hvordan ta vare på (og formere) din Monstera-planteBloomscpae Monstera $ 15003 av 15

Heartleaf Philodendron

• Botanisk navn: Philodendron hederaceum
• Soleksponering: Lavt til sterkt, indirekte lys
• Jordtype: Torvmosbasert potteblanding
• Jordens pH: 6,0 til 7,0

Et annet etterfølgende jungelvintre, det hjertebladede filodendronen, er lett å feile for pothos, selv om deres pleie- og vekstvaner er like. Du kjenner den ved de virkelig hjerteformede bladene med glatt overflate.

"Philodendron er en raskt voksende og enkel plante med grasiøse, hjerteformede blader," sier Mast. "Dens etterfølgende vinstokker er perfekte for å henge på veggene på soverommet ditt eller plasseres på toppen av en høy hylle, da de naturlig vil søle og spore når de vokser. Denne planten er veldig enkel å ta vare på, da den er utrolig tilgivende og vil tåle all slags forsømmelse, inkludert lite lys, dårlig jord og inkonsekvent vanning. "

Fleksible typer som ‘Brasil’ er noen av de peneste, med blanke blader strukket i dyp og limegrønn. En annen, kjent som rødmende filodendron, har røde stilker og knallrosa striper på bladene.

Formering av hjertebladet filodendron til et nytt anlegg (eller flere) kan ikke være enklere. Som pothos, bare klipp et vintreet som inkluderer en bladknute og legg det i et glass vann for å rote, og plant deretter i jord.

Bloomscape Philodendron Heartleaf $ 3504 av 15

Lavendel

• Botanisk navn: Lavandula
• Soleksponering: Full sol
• Jordtype: Godt drenerende vegetabilsk jordblanding
• Jordens pH: 6.7 til 7.3

Hvis du har et lyst, sørvendt vindu på soverommet ditt, vil en lavendelplante være et verdig tillegg til samlingen din. Du har sannsynligvis hørt om fordelene med lavendel eterisk olje-anti-angst, søvnhjelp, stressavlastning, for å nevne noen få, men visste du at du kan få mange av de samme fordelene fra planten?

Når blomstene dine blomstrer, klipp av ved stilkene for å vises i en bukett eller tørke for et hvilket som helst antall selvpleiebruk.

Alt du trenger å vite om å dyrke din egen lavendelBloomscape Lavendel $ 3505 av 15

Gummianlegg

• Botanisk navn: Ficus elastica
• Soleksponering: Lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenert potteblanding
• Jordens pH: 5,5 til 7,0

En annen dramatisk plante som umiddelbart vil endre stemningen i ethvert rom, Ficus elastica, eller et gummitre, er en slektning til det stadig populære felebladetre, men er mye lettere å gå enn sin ustabile fetter.

"Det er kjent at gummitreet reduserer mugg og bakterier i alle rom med så mye som 50 prosent, og de fjerner formaldehyd," sier Mast. "De er veldig tolerante for omsorgssvikt og kan dyrkes med svært lite erfaring. Det kan trives i indirekte, sterkt lys og vil også justere seg til et område med lavere lys, men bladfargene er kanskje ikke så uttalt."

Hvordan ta vare på (og formere) gummianlegget dittPlantVine Ficus Elastica 'Burgundy' $ 2506 av 15

Parlour Palm

• Botanisk navn: Chamaedorea elegans
• Soleksponering: Lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenert potteblanding
• Jordens pH: 5.1 til 7.5

Hvis du ønsker å bringe tropene til deg, er salongpalmer din beste venn. De kan begynne små, men disse små dvergpalmer kan nå opp til fire meter høye innendørs for maksimalt drama. Og i motsetning til mange tropiske planter, kan disse karene tilpasse seg situasjoner med svakt lys, selv om de fortsatt vil kreve litt fuktighet.

"Denne langsomt voksende, luftrensende kompakte håndflaten trives i en rekke lyssituasjoner og trange rom," sier Mast. "De mørkegrønne bladene skaper en busket, frodig plante som er perfekt for bordplater, kommoder og hyller. Parlour Palm gjør det best i sterkt, filtrert lys, men vil lett tilpasse seg lavere lys som finnes i noen soverom."

Legg den på en rullestein med litt vann eller i nærheten av en luftfukter med andre fuktighetsgivende planter. Hold jorden jevn fuktig og gjødsle i varmere måneder.

Hvordan ta vare på (og formere) salongpalmen dinThe Sill Parlour Palm $ 2307 av 15

Kimberly Queen Fern

• Botanisk navn: Nephrolepis obliterata
• Soleksponering: Lavt til sterkt indirekte lys
• Jordtype: Fuktig, men godt drenert pottejord
• Jordens pH: 6.1 til 6.5

"Kimberly Queen Ferns er også utmerkede luftrensere som filtrerer ut formaldehyd og xylen," bemerker Mast. "De sies å være naturlige luftfuktere og er et godt valg hvis luftfuktigheten er lav i hjemmet ditt."

Disse bregner er et godt valg for lite vedlikehold, bare vær sikker på å holde den utenfor direkte sollys og holde jorden fuktig.

Bloomscape Kimberly Queen Fern $ 6508 av 15

Kinesisk eviggrønn

• Botanisk navn: Aglaonema
• Soleksponering: Lavt til sterkt, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenerende pottejord
• Jordens pH: 5,6 til 6,5

Hvis du leter etter et sprut av livskraft, bør du vurdere en kinesisk eviggrønn, som kommer i alle slags lyse farger og ville mønstre. Denne livlige, men kompakte jungelplanten er et annet lettvint alternativ som tåler de fleste lysforhold - for rom med lite lys, velg et grønt utvalg, siden mer fargerike farger vil trenge mer lys.

Bladene til den kinesiske eviggrønne hjelper med å filtrere skadelige gif.webptstoffer ut av luften og avgir oksygen, og hjelper deg med å puste og sove bedre.

Hvordan ta vare på (og formere) AglaonemaGreendigs Red Chinese Evergreen Plant $ 5509 av 15

Pilea Peperomia

• Botanisk navn: Pilea peperomioides
• Soleksponering: Lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenert pottejord
• Jordens pH: 6,0 til 7,0

Pilea peperomioides er kjent for sitt unike, runde løvverk, som å holdes på den tørre siden, og er mer av bordplater eller nattbordplanter, så hvis det er et problem å finne gulvplass på soverommet ditt, er dette et flott for deg. Behandle det riktig ved å unngå overvann og gi det rikelig med lys, og det vil blomstre i mange år.

Alt du trenger å vite om pannekakeplanterSill Pilea Peperomioides $ 2210 av 15

Pothos

• Botanisk navn: Epipremnum aureum
• Soleksponering: Lavt til sterkt, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenert potteblanding
• Jordens pH: 6,1 til 6,5

Når du tenker på lange, etterfølgende vinstokker, er det første du tenker på, sannsynligvis pothos, eller djevelens eføy. I følge Mast, har denne etterfølgende planten lave til lyse indirekte lysområder, er veldig lett å ta vare på, og ser nydelig ut som en hengende plante, da de mønstrede grønne bladene draper over.

"Ta gjerne litt skjæring fra denne og del plantekjærligheten," foreslår Mast. "Disse er enkle å forplante. Etterfølgende planter som Silver Pothos er perfekte for kleshengere og toppen av hyllene, fordi de naturlig" søler "og sporer når de vokser."

Hvordan ta vare på (og formere) Pothos-planten dinBloomscape Silver Pothos $ 3511 av 15

Hestehale Palm

• Botanisk navn: Beaucarnea recurvata
• Soleksponering: Lavt til sterkt indirekte lys
• Jordtype: Palm potteblanding
• Jordens pH: 6,5 til 7,5

"Hestehalepalme er en tørke-tolerant saftig som er helt glad for å bli vannet hver 4. uke og være alene for å suge opp sollyset, da den har en pærelignende koffert som brukes til å lagre vann," bemerker Mast.

Bloomscape Ponytail Palm $ 6512 av 15

Påfuglplante

• Botanisk navn: Calathea makoyana
• Soleksponering: Lav til middels lys
• Jordtype: Fuktig, men godt drenert
• Jordens pH: Sur

Mast elsker dette valget, siden det er en av hennes favorittplanter akkurat nå. "Ikke bare elsker jeg de nydelige markeringene og mønstrene på bladverket, men det er også en luftrenser, så det bidrar til et sunnere innemiljø," sier hun.

En Calathea Peacock er også et ganske underholdende tillegg til soverommet ditt: de lukker og løfter bladene om natten og åpner dem igjen om morgenen, på grunn av denne evnen til et lite ledd mellom blad og stilk. Lys beveger leddene, og som et resultat åpner og lukker Calatheas blader, ifølge Mast.

I tillegg dukker det opp nye blader fra midten av planten i en kjegle- eller trompetform som om de kunngjør ankomst.

Mål Calathea Peacock Plant $ 2713 av 15

Edderkoppanlegg

• Botanisk navn: Chlorophytum comosum
• Soleksponering: Lyst, indirekte lys
• Jordtype: Godt drenert pottejord
• Jordens pH: 6,0 til 7,2

Edderkoppplanten er en av de klassiske potteplanter som nesten er umulig å drepe. Dette, sammen med sine lange, frodige blader som filtrerer gif.webptstoffer ut av luften, gjør det til et populært valg for ethvert rom. Heng den foran et lyst vindu for å dra nytte av den draperende, buede formen, og det kan belønne deg med babyavlegg som du kan vokse til nye planter.

Bare vær forsiktig så du ikke overvann - edderkoppplanten har en tendens til å holde på fuktighet, så feil på siden av mindre er mer.

Hvordan ta vare på en edderkoppplante: Den komplette guidenPlants.com Spider Plant $ 4514 av 15

ZZ-anlegget

• Botanisk navn: Zamioculcas zamiifolia
• Soleksponering: Lavt til sterkt, indirekte lys
• Jordtype: Alminnelig pottejord
• Jordens pH: 6,0 til 7,0

Når det gjelder plantepleie, blir det ikke mye enklere enn ZZ-planter.

"Dette anlegget er tøft, noe som gjør det perfekt for hjemmet og en glemsom planteier," sier Mast. "ZZ er kjent som en ekstremt hardfør plante som er i stand til å overleve i flere måneder uten vann og vil vokse godt i svært lave områder. Dette anlegget er også ideelt for rom uten vinduer hvor det bare vil motta en liten mengde lys fra lysrør. "

Bare husk at ZZ-planter er gif.webptige hvis de inntas, så vær forsiktig rundt barn og kjæledyr.

Alt du trenger å vite om ZZ-anlegget dittBloomscape ZZ Plant $ 15015 av 15

Dumb Cane Plant

• Botanisk navn: Dieffenbachia
• Soleksponering: Lavt til sterkt lys
• Jordtype: Godt drenerende potteblanding
• Jordens pH: 6,1 til 6,5

Denne frodige jungelplanten ser fantastisk ut hvor som helst du legger den takket være de fulle, unikt mønstrede bladene. Den dumme stokken vil trives i sterkt, indirekte lys, men tåler også dårlige lysforhold. Generelt foretrekker den varme, fuktige rom, så hold deg unna trekkvinduer og vurder å plassere i nærheten av en luftfukter.

Vær oppmerksom på at hvis stammen eller bladene tygges, vil det føre til hevelse, smerte og midlertidig målløshet (derav kallenavnet), så vær forsiktig så du holder utenfor rekkevidden til kjæledyr og små barn.

Hvordan ta vare på (og forplante) stumrørplanteLivlig rot Dieffenbachia Tiki $ 52Disse 15 potteplanter kan bare løfte humøret dittArtikkel Kilderdesign-jornal.com bruker kun pålitelige kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.

1. Thompson R. Hagearbeid for helse: En vanlig dose med hagearbeid. Clin Med (Lond). 2018; 18 (3): 201-205. Doi: 10.7861 / clinmedicine.18-3-201

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!