Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Å opprettholde et ryddig hjem kan føles som et uendelig oppdrag - uansett hvor hardt du prøver å sette gjenstander tilbake der de hører hjemme og holde benkeplater rene, ser det alltid ut til at det ruller opp. Encroaching rot er imidlertid ikke bare et estetisk problem. En studie fra UCLAs senter for hverdagsliv og familier fant at kvinner som lever i rot har høyere nivåer av kortisol, et stressrelatert hormon. Ja, det rotete hjemmet ditt kan faktisk gjøre deg syk.
For å takle lidelsen en gang for alle, ringte vi Melissa Michaels, organisasjonsekspert og forfatter av Gjør plass til det du elsker, for å finne ut hvordan en profesjonell klarer rot. Utover det grunnleggende er dette triksene i handelen hun sverger til for å opprettholde et uberørt hjem. Legg merke til: Virkelig ryddige mennesker aldri tur opp på disse vanlige organisasjonsfeilene.
01 av 09La bordplatene være klare
Hvis din første impuls er å fjerne alle ting fra bordplater når du rydder hjemmet ditt, gjør du en feil. Finn i stedet nøkkelområdene der rot har en tendens til å hoper seg opp og plasser et brett i hvert rom. "Brett gir små ting et sted," forklarer Michaels.
Sett ut et brett for vanlige ting som blir igjen på bordet eller tapt i huset, som nøkler, mobiltelefon, lommebok, solbriller, et busskort.
02 av 09Oppbevar klær utenfor sesongen i skapet
Hvis du drømmer om et skap i Khloé Kardashian-stil, men knapt kan lukke dørene til garderoben din, gjør du kanskje en enkel feil. Michaels sier at skap skal være strengt sesongbaserte, og eventuelle gjenværende gjenstander (tenk strappy sommersandaler og kjoler) bør lagres i vakuumforseglede poser for å maksimere plass.
Sliter fremdeles med å redigere klærne dine? Hun sverger til dette profftipset: "Heng alle bøylene dine bakover. Hver gang du bruker en gjenstand, legg den tilbake i skapet med hengeren vendt fremover," sier hun. "Uansett hva hengende fremdeles vender bakover etter en måned, blir det ikke brukt ofte nok til å ta opp din verdifulle eiendom!"
03 av 09Ikke koder skapet deres
Disse uberørte kjendisskapene på Pinterest har alle en ting til felles: De overholder en organisasjonskode. Har du ikke en? Michaels sverger til disse reglene: "Legg klærne tilbake i skapet ditt, fra kortest til lengst, kategori etter kategori, fra venstre til høyre: heng buksene, så skjortene, etterfulgt av de lengre genserne eller jakkene, så kjolene," hun anbefaler. "Hvis du har hengende tilbehør, for eksempel belter, kan du henge dem på en beltehenger eller løkke gjennom en vanlig kleshenger på venstre side av skapet hvis det er plass."
04 av 09Egne for mange håndklær
Det er viktig å være kresne om hva du beholder og kaster, spesielt hvis det er begrenset med lintøy. Michaels sier at du ikke skal eie mer enn to badehåndklær per person. "Pare ned håndklær til bare det beste av det beste. For å forenkle, sett et mål om bare to badehåndklær per person, to håndklær og flere vaskekluter," sier hun. Mer er unødvendig.
05 av 09La papirene være ufiliert
"Hemmeligheten bak å kontrollere papirrot er å ha en plan for den så snart den kommer inn i huset," sier hun. Prøv denne enkle prosessen: "Avverg krisen ved å vite nøyaktig hvor du skal gå med hvert papir. Finn et sted i nærheten av inngangs- eller kontorområdet hvor du tar all innkommende post," sier hun - ikke la det bygge seg opp i en haug ved inngangsdøren. "Sett en makuleringsmaskin og gjenvinningskasse i nærheten av denne stasjonen, slik at du umiddelbart kan håndtere papirer du ikke vil ha."
06 av 09Har bare en hindring
Skyldig for å kaste klær på gulvet etter en lang dag? Minimer rotet ved å være strategisk for hvor du plasserer hemmere. Gi hver person i hjemmet sin egen hemme, og plasser dem i skiftende områder som badet eller ved siden av garderober og speil. La kurver ligge ved hver inngangsport for å lagre strødde sko.
07 av 09Ikke bruk hengende plass
I et virkelig organisert hjem maksimeres hvert hjørne og spalte for lagring. Føler du at du har utnyttet plassen din mest mulig? Michaels sier at det er ett område folk ofte overser. "Har du kroker på baksiden av dørene og på veggen? Hvis ikke, noter for å legge dem til," sier hun. Målet er å holde alle gjenstander fra gulvet.
08 av 09Oppbevar papiroppgavelister
Å holde en oppgaveliste er en fin måte å holde orden på, men Michaels har et praktisk hack for å avslutte monteringspapirbunken. "Bruk ryggene på skapene ved å legge til arrangørene over skapet, male dem med tavlemaling for dagligvarelister," anbefaler hun. Når du trenger å handle, ta et bilde av listen og gni den rent slik at den kan brukes igjen.
09 av 09Oppbevar papirkopier
Å utvikle et papirarkivsystem er viktig, men før du lagrer brev og regninger, må du være kresne om hva egentlig må holdes. "Bruk en skanner til å lagre filer når du ikke er pålagt å oppbevare et originaldokument," anbefaler hun. Effektiviser det digitale arkivsystemet ditt slik at det etterligner hardkopiprosessen, og sørg for å sikkerhetskopiere det på en harddisk eller et skysystem slik at det er sikkert.
Artikkel Kilderdesign-jornal.com bruker kun pålitelige kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.-
Saxbe D, Repetti RL. På godt og vondt? Coregulation of Couples ’Cortisol Levels and Mood States.Journal of Personality and Social Psychology. 2010;98(1):92-103.
