Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Det er mange endringer jeg har lagt merke til i meg selv siden jeg avsluttet min periode som heltidsreisende og flyttet til New York City, men en av de største er måten jeg konsumerer på. Som en backpacker var jeg på en eller annen måte i stand til å redusere min besittelse til noen få nødvendigheter, men nå som jeg har bosatt meg i byen, er min appetitt tingene er nesten umettelig. Jeg handler som en hobby, kjøper $ 20 sandaler å ha på meg en gang, og tenker på kostyme smykker som plastbestikk - helt engangs.
Jeg visste at livsstilen min ikke akkurat var smart eller bærekraftig (for verden eller lommeboken min), men det var ikke før jeg så på Netflix Minimalisme: En dokumentar om viktige ting at jeg begynte å innse at min nådeløse livsstil spiste inn i min lykke, ett impuls kjøp om gangen.
Dokumentaren følger Joshua Fields Millburn og Ryan Nicodemus, aka "The Minimalists", og skinner et lys over galskapen ved å prøve å kjøpe lykke. En time senere ønsket jeg å donere massene av ubrukte klær i skapet mitt og pare tilbake livet mitt til det grunnleggende.
Så hva handler minimalisme om? Jeg spurte filmregissøren, Matt D'Avella, for å finne ut hvorfor det er så mye mer enn et moteord. Her er grunnen til at det å lære å leve med mindre kan endre måten du ser på verden - det gjorde for meg.
Hva er minimalisme?
"Minimalisme er den aktive intensjonen om å parke ned, slik at du kan fokusere på det som betyr noe i livet, "forklarer D'Avella, som lærte om bevegelsen i 2010 da han møtte Millburn og Nicodemus på nettet. De to har samlet seg enormt med sitt enkle budskap om at mindre egentlig er mer. Ifølge deres nettside har de ansporet over 20 millioner mennesker for å tenke nytt over verdien de legger i eiendeler.
I motsetning til nullavfallsbevegelsen sier D'Avella at minimalisme fokuserer på lykke. "De to overlapper definitivt, men jeg tror intensjonene dine er forskjellige. Null avfall er født av troen på at forbruker mindre gjør verden til et bedre sted mens motivasjonen for minimalisme kommer fra å føle seg overveldet og misnøye," sier han. "Vi har blitt solgt en historie om at vi må ha alle disse tingene for å lykkes, og det er ikke akkurat sant."
Hva er alt oppstyret om?
Jeg har alltid vært klar over at shoppingvanene mine var useriøse, men etter å ha sett dokumentaren er det klart at tankeløs forbrukerisme ikke er så ufarlig som den kan se ut. Nevrolog Sam Harris forklarer at den har en veldig reell forbindelse med misnøye. "Du har denne tingen du er besatt av, men så kommer den nye versjonen ut, og nå bryr du deg ikke lenger om den du har," sier han i dokumentarfilmen. "Det er faktisk en kilde til misnøye."
D'Avella kan fortelle. "Da jeg først lærte om minimalisme, hadde jeg nettopp uteksaminert college med 97 000 dollar i studielångjeld for en grad som jeg ikke engang forventet å tjene mye penger på," minnes han. "Så gjorde jeg det smarteste jeg tenkte på den gangen, som var å kjøpe en bil, og støte gjelden min til rundt 117 000 dollar. Jeg var så misfornøyd med livet mitt fordi jeg ikke hadde de tingene jeg skulle ha for å bevise for meg selv var jeg vellykket. "
Da han begynte å pare ned eiendelene sine - donere ubrukte klær og evaluere rare ting - klarte han å skifte fokus. "Det tillot meg å gå videre og motiverte meg til å betale gjelden min."
Hva er en måte å prøve det i dag?
Så kan du praktisere minimalisme uten å avstå fra å handle på nettet helt? Ifølge D'Avella er redigering av KonMari-stilen din en start, men det første trinnet har ingenting å gjøre med eiendeler. "Jeg tror det viktigste du kan gjøre er å stille spørsmål. Da vi intervjuet folk for dokumentaren, fant vi ut at det var den viktigste delen av prosessen. Spør spørsmål om hva du vil, hva som betyr mest for deg, og hvordan ditt ideelle liv ser ut", sier han." Folk ignorerer disse spørsmålene fordi de faktisk er veldig vanskelige å svare på. Men hvis du er ærlig med deg selv og tenker på hva som vil gi deg virkelig oppfyllelse og glede, er det en start. "
Har du sett på Minimalisme? Hva syntes du?
