Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Ungdomsskole, videregående skole og gresk-romersk bryting på høyskolenivå er ikke som profesjonell bryting med all sin glans og showbiz. Det er ikke noe følge å skjemme bort disse idrettsutøverne, og de har heller ikke en koffert full av kostymer. Å beholde uniformer eller singletter ser bra ut trenger ikke å være noe å gjøre. For seriøse brytere, her er noen tips for å holde bryting singlets og sko på sitt beste.
Kjenn ditt brytende uniformsmateriale
De fleste bryting-singletter er laget av tøyelig elastisk polyesterstrikk eller mesh. Stoffet er slitesterkt, har strekk for enkel bevegelse og er lettere å ta vare på enn bomull. Det største problemet er luktkontroll fordi bakterier kan feste seg til stoffet med mindre det vaskes ordentlig.
Presoak
Presoaking er viktig for å få alle typer sportsuniform ren og luktfri. Etter trening eller en kamp, skyll singleten i en vaske for å fjerne så mye løs smuss og kroppsjord som mulig.
Deretter fyller du en stor vask eller bøtte med varmt vann (aldri varmt). Tilsett to spiseskjeer kraftig vaskemiddel (Tidevann og Persil regnes som tungt og inneholder nok enzymer til å skjære gjennom fet kroppsjord) og en kopp natron for å nøytralisere lukt. La uniformen trekke i minst en time. Enda bedre, suge den over natten.
Fjern blod
Hvis det er blod på uniformen, bruk kaldt vann for å fjerne det. Varmt vann vil sette flekkene og gjøre dem nesten umulige å fjerne. Presoaking teknikker vil vanligvis ta vare på eventuelle blod flekker. Inspiser uniformen før du legger den i vaskemaskinen, og behandle gjenværende flekker med flekkfjerner eller ved å gni litt ekstra vaskemiddel.
Vask alene
Singleten skal vaskes alene (eller med andre singlets) i vaskemaskinen. Ikke vask singlet med annet tøy, spesielt håndklær. Mange klær inneholder bomull eller en bomullsblanding, og lo vil komme av og feste seg til singletens fibre. Etter at singletten er forvist, fyll vaskemaskinen med kaldt vann og vaskemiddel og vask som vanlig. Bruk aldri varmt vann selv om singlen er hvit; bokstaver eller andre trimfarger kan falme.
Forbud klorblekemiddel
Det kan være fristende å bruke klorblekemiddel på hvite eller til og med grå singletter, men det er ikke effektivt for polyester og kan til og med skade stoffet. For å bleke og lyse, bruk en oksygen- eller stoffblekemiddel (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach eller Purex 2 Color Safe Bleach er merkenavn) og kaldt vann. Følg instruksjonene for pakken om hvor mye produkt du skal bruke per liter vann. Senk plagget helt og la det trekke i minst åtte timer. Kontroller hvitheten og flekkene. Hvis alt ser bra ut, vask som vanlig. Hvis stoffet fremdeles ser kjedelig ut eller hvis det er flekker, skyll, bland en ny løsning og gjenta. Det kan ta flere bløtlegginger for å fjerne sløvhet.
Hvis du føler at singleten må desinfiseres på grunn av bakterier, bruk et furuoljerenser eller fenolisk desinfeksjonsmiddel (som Lysol). Ikke glem å vaske og desinfisere treningsposer ofte for å forhindre krysskontaminering av bakterier fra sokker og undertøy.
Glem varmen
Sett aldri deler av en brytningsuniform i en tørketrommel. Høy varme forårsaker krymping, setter inn flekker og blekner farger. Heng singleten for å lufttørke vekk fra direkte sollys.
Slik rengjør du brytesko
Brytesko er dyre, og selv om de bare skal brukes inne, blir de fortsatt skitne. Begynn med å fjerne skolissene og vask dem separat for hånd i varmt såpevann. Flytende oppvaskmiddel gjør en god jobb.
For å rengjøre skoene trenger du ganske enkelt varmt vann og en gammel, myk klut. Fukt kluten og arbeid på et lite område av gangen, tørk skoene med sirkulære bevegelser. Ikke skrubbe kraftig, da det kan skade skomaterialet. Fortsett å flytte til et rent område av kluten og skyll ofte. La skoene lufttørke vekk fra direkte varme eller sollys. Bytt blonder når skoene er helt tørre.
For tøff lukt og for å forhindre fotsopp, bruk en soppdrepende spray etter hver bruk. Det er også viktig å la skoene tørke helt i frisk luft etter hver bruk.
