Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Har du noen gang lurt på hva du skal si til en venn som nettopp har mistet en kjær? Du kan være trygg på at enten personen sørger over søsteren eller et annet familiemedlem, har hun enorm følelsesmessig smerte.
Det er ikke lett å finne trøstende ord for hans eller hennes tap, er det? Men faktum er at du bør si noe for å gi din sympati og vise din støtte til personen.
Det du sier trenger ikke være lenge. Det er ofte bedre hvis du holder ordene korte og fokuserer mer på måten du sier dem på.
Selv en kort uttalelse som forteller dem at du tenker på dem i løpet av deres sorgstid, kan være trøstende når de er dypt sørgende. Noen ganger kan bare noen få ord og en klem eller håndpress være det mest effektive du kan gjøre.
Finne de riktige ordene
Noe av det vanskeligste for folk flest å gjøre er å finne de rette ordene å si etter at noen har gått bort. Det er trist nok at noen har dødd, men ingen vil gli opp og si noe for å få de overlevende familiemedlemmene til å føle seg verre.
Noen mennesker vandrer når de er nervøse, så konsentrer deg om å holde samtalen kort og fokusert på det du er der for. Det viktigste er å vise sympati og forståelse med så få ord som mulig.
1:05Se nå: Hva du skal skrive på et sympatikort
Trøst i en sorgstid
Det kan være fristende å unngå å snakke med den sørgende familien helt, men det er heller ikke bra. I stedet for å unngå å snakke med de overlevende, bruk litt tid på å tenke på ordene som gir mest komfort. Husk personligheten og temperamentet, og husk at du ikke trenger å vandre videre. Det er best å holde kommunikasjonen kort, men trøstende.
Dine første ord for kondolanse kan være ved begravelsen. Gi din sympati, klem personen hvis det er hensiktsmessig, og deretter tilbake. La så noen andre få sjansen til å bringe kondolanse.
Hvis personen vil snakke, hør. Noen ganger er det best å ikke si noe, men bare være der for å vise din støtte. En enkel "Jeg er så lei meg" kan være alt du trenger av deg.
Etter at du har snakket med familiens medlemmer til den avdøde, kan du delta i andre samtaler under besøket eller før begravelsesbyrået begynner. Hold tonen og beroligende. Unngå å starte eller delta i en samtale som er mindre enn respektfull for familien og nære venner til den avdøde.
Hva du skal si
Hvis du har mistet ordene ved en begravelse, er du ikke alene. De fleste mennesker er ukomfortable i denne situasjonen. Tenk før du snakker så du ikke sier noe du senere vil angre på.
Her er noen eksempler på hva du skal si:
- Det er ingen ord som forteller deg hvor lei meg. Vennligst vis at du er i våre tanker og bønner.
- Jeg er så trist å høre om tapet ditt. Ikke nøl med å ringe meg hvis du har lyst til å snakke.
- John brakte så mye glede til alle rundt seg. Han vil bli savnet av mange.
- Min favorittminne om bestefaren din var den gangen vi lagde iskrem i hagen hans. Han var virkelig en fantastisk mann.
- Jeg er så lei meg for tapet ditt. Jeg vil alltid huske Mary og hvor høyt hun elsket deg og resten av familien din.
- Jeg skulle ønske jeg kunne ta bort smertene dine. Bare vet at jeg tenker på deg og ber om trøst for deg og din familie.
- Gi meg beskjed hvis det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe.
- Susan var et så skinnende lys i så mange menneskers liv. Vi vil alle savne henne veldig. Vennligst vet at jeg vil være her for deg når du trenger å snakke.
- Jeg kan ikke engang begynne å uttrykke hvordan hjertet mitt vondt for deg. Du vil være i mine tanker og bønner.
- George var en så sjenerøs person. Vi vil alle savne ham, men arven hans vil fortsette gjennom alt det store arbeidet han gjorde.
- Jeg kommer til å savne Toms vennlige ord og søte smil. Vennligst vet at jeg vil be for deg og din familie.
Disse ordene kan sies før og etter begravelsen, og du kan bruke dem i et sympatikort. Det du ikke vil gjøre er å prøve å forklare en årsak til personens død eller oppføre seg som om den avdøde eller familien har det bedre. Selv om personen som døde led i flere uker, måneder eller år, vil de som står ham nær henne, føle smerte som ikke kan vaskes bort av forklaringer.
Tap av et kjæledyr
Hvis noen du nylig bryr deg om, mistet et kjæledyr, vil du uttrykke din medfølelse på en mild måte. En kort melding, som "Jeg er så lei meg for bortgangen til Fluffy. Hun var en så søt katt, og jeg vet hvor mye du elsket henne," er alt du trenger å si eller skrive.
