Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Det finnes mange anti-utmattelsesmatter på markedet, hvorav noen er designet for bruk i en industriell setting der arbeidstakere står i timevis på samme arbeidsstasjon, mens andre har en lettere natur beregnet på lett arbeid i hjemmet.
Men mange tilbringer utallige timer på hjemmekjøkkenet, garasjen eller verkstedet mens de baker, lager mat eller fliser. Og dette kan legge den samme unødige belastningen på føttene og kroppen din, som det gjør for industriarbeideren. Hvis du har veldig harde gulv som keramiske fliser, kan det være anstrengende å stå i en time.
Løsningen er en riktig tilpasset og godt utformet anti-utmattelsesmatte som kan redusere fotspenning og relaterte rygg- og kneproblemer. Men med så mange valg på markedet, kan det være vanskelig å finne den rette for dine spesielle behov. Disse tipsene vil bedre utstyre deg når det gjelder å kjøpe en matte mot utmattelse.
Trenger du en antimattematte?
La oss innse det; det er alltid hyggelig å gå på en myk og behagelig matte når du reiser deg fra sengen, eller når du står ved vasken på badet. Men mens mykhet og lett demping kan virke behagelig, er det kanskje ikke tilstrekkelig å redusere risikoen for stress og tretthet i foten når det gjelder å stå på samme sted i en time eller mer. Denne dempingen er begrenset når det gjelder støtdempende og stressavlastende egenskaper. Når du trenger mer enn myk demping, er det på tide med en utmattelsesmatte. Alle som lider av smerter i foten, kneet eller ryggen, bør vurdere en slags antimattematte for å redusere stresset på kroppen forårsaket av å stå i lengre tid ved kjøkkenbenken, vasken på badet eller arbeidsbenken.
Den gjennomsnittlige kokken eller hjemmekokken kan ha stor nytte av en utmattelsesmatte for å forhindre fotstressproblemer. Og for de som tilbringer timer med å stå som bil- eller hobbyelskere, travle kokker, hjemmebaserte cateringfirmaer eller profesjonelle kokker, er en matte mot utmattelse viktig.
Vanlige gulvmatter vs Anti-utmattelsesmatter
Når litt demping er alt som trengs, er teppetepper sannsynligvis de mest økonomiske og kan være tilstrekkelige for lette plikter hvis de har gummibekledning for sikkerhet. Men sørg for at de er vaskbare og tåler mange vasker. Det er også et godt utvalg av gummi- eller skumvinylldekkede matter til hjemmebruk, men disse kan mangle anti-utmattelsesegenskaper og gir ganske enkelt lett demping. Gummiforbindelsesmatter som selges i jernvareforretninger til verksteder eller lekeområder, kan også være veldig praktiske og økonomiske for lette plikter, avhengig av bruk.
Hva med gelmatter?
De er absolutt verdt å vurdere for lette plikter. Mange elsker sine gelfylte skoinnleggssåler, så dette konseptet kan absolutt utvides til kjøkkenet. Det er virkelig et spørsmål om smak og hvordan det føles for deg. Gelfylte matter mot utmattelse har en tendens til å være mye høyere, og dette kan være en begrensning. Fordi kjøkkenmatter kan føles bra for en person og ikke en annen, må du huske at det kan ta prøving og feiling å finne den rette for deg. Anti-utmattelsesmatter har generelt noen stressavlastende egenskaper, men ikke alle er like når det gjelder materialer, funksjoner og fordeler. Noen betraktes som lette, mens andre har egenskaper av industriell kvalitet som gjør dem bedre egnet for tungt bruk. Og for de som tilbringer timer på kjøkkenet eller i hjemmebutikken, er dette typen utmattelsesmatte du trenger.
En anti-utmattelsesmatte i industriell kvalitet bør være minst 3/8 tommer tykk og konstruert med spesielle egenskaper for å lindre fotstress. Se nedenfor for mer informasjon om tetthet. Se etter et toppmønster som er lett å tørke rent og passende størrelse for ditt område. Selv om en kraftig anti-utmattelsesmatte kanskje ikke er så pen som noen kjøkkenmatter, må du huske at det er kvaliteten som teller, og det er en liten avveining når det gjelder å lette smerter i foten. Svart er lettest å finne; fargene er mer begrensede. Vær forberedt på å betale for denne karakteren av matten; de er vanligvis dyrere.
Sanitær- og sikkerhetsproblemer
Uansett om du velger en matte bare basert på lett demping eller tung bruk, hvis matten er til kjøkkenet eller badområdet ditt, må den av hygieniske grunner være vaskbar. Kjøkkenmatter kan inneholde matbakterier og badematter er utsatt for bakterier og bør rengjøres regelmessig.
En anti-utmattelsesmatte med et gitter eller en veldig steinete overflate er flott for industriell bruk der den kan skylles ned, men det kan være vanskelig å holde rent på kjøkkenet. Når en matts topplag blir sprukket eller skreller, blir rengjøring ineffektiv, og matten bør byttes ut. Les produktinformasjonen og sørg for at du kan vaske eller desinfisere den av helsemessige årsaker.
For å unngå fare for å snuble, velg en matte med koniske kanter som ikke hindrer overgangen fra gulv til matte. Og balansering på en myk skummatte kan også utgjøre en fallende fare for de med stabilitetsproblemer som eldre.
Tykkelse, tetthet og elementer av tretthetsmatter
En tett gummimatte er mindre slitsom enn en myk matte og vil gi bedre støtte. Men det er mer å tenke på når det gjelder tetthet, og en veldesignet anti-utmattelsesmatte vil bli konstruert basert på nøkkelelementer som er kjent for å lindre fotutmattelse. Å legge til et vinyldeksel i en skumkonstruksjon kan være greit for en behagelig følelse, men når du vil redusere trettheten i foten, er det bare ikke nok.
En skummatte som er for myk kan se ut og føles fin ved første trinn, men du vil hele tiden balansere på matten, i likhet med å gå på sand. Det kan være ekstremt slitsomt på sikt. Denne balansegangen forskyver også vekten feil, og det kan føre til helseproblemer med feiljustering. For kokker som bruker timer på å lage mat eller bake, er denne typen for lett til å gi en god demping.
Matter som er minst 3/8 tommer, 1/2 tommer eller nærmere 1 tommer tykke, vil være best, men ikke for høye for å skape en snublefare. De beste mattene har også en avsmalnet kant for å forhindre utløsende farer og jo bredere konen er, desto bedre. Ifølge SmartCells U.S.A. er deres "SmartCells anti-fatigue-teknologi basert på gyldig, tidstestet forskning, ikke emosjonelle markedstestede moteord."
Poenget: Hvis du allerede har opplevd smerter i føtter, kne eller rygg og du står i timevis, vil en lett matte trolig være utilstrekkelig. Gå for en industriell matte med viktige funksjoner for å redusere belastningen på foten, for eksempel en SmartCells-matte.
Hensyn til matestørrelse
For industriell bruk kan en firkantet matte eller lang løper være bra, men for motbruk, se etter en rektangulær matte som er minst 2 'x 3' lang, eller hvis du har en lang benk, vil en 6 '- 8' lengre matte være ideell. Det verste er å tråkke på og av en matte når du jobber på kjøkkenet, så velg størrelsen nøye. Du bør også unngå å plassere en matte der du sannsynligvis vil stå en fot på og en fot av, noe som kan føre til holdningsproblemer. Mål tellerområdet der du sannsynligvis vil tilbringe mesteparten av tiden din, og ta med deg disse målene når du handler.
For industriell bruk kan en firkantet matte eller lang løper være bra, men for motbruk, se etter en rektangulær matte som er minst 2 'x 3' lang, eller hvis du har en lang benk, vil en 6 '- 8' lengre matte være ideell. Det verste er å tråkke på og av en matte når du jobber på kjøkkenet, så velg størrelsen nøye. Du bør også unngå å plassere en matte der du sannsynligvis vil stå en fot på og en fot av, noe som kan føre til holdningsproblemer. Mål tellerområdet der du sannsynligvis vil tilbringe mesteparten av tiden din, og ta med deg disse målene når du handler.
Hvor finner du mot-utmattelsesmatter?
Hvis du foretrekker å handle på nettet, finner du et godt utvalg av typer og priser på matter som er tilgjengelige. For personlig shopping finner du tepper med teppebelagte og skummet vinylmatter i de fleste varebutikker. Sammenlåsende gummimatter selges i pakker eller 4 eller 6 i jernvare- eller store varebutikker.
Artikkel Kilderdesign-jornal.com bruker bare kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les redaksjonell prosess for å lære mer om hvordan vi faktasjekker og holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.-
Speed, Gosia, et al. Effekten av dempende materialer på ubehag i muskler og skjelett og tretthet under langvarig stilling på jobben: en systematisk gjennomgang. Anvendt ergonomi, vol. 70, 2018, s. 300-314., Doi: 10.1016 / j.apergo.2018.02.021
